2014 2015رجيم الصحن !
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم الصحن !
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم بتكلم لكم عن رجيم يمكن مو الكل سمع فيه الرجيم هذا قريب جدا لرجيم التخفيف يعني اللي يبي يبدا برجيم التخفيف بس مو عارف كيف يقرى موضوعي اعلمه تاخذين صحن دائري تقسمينه نص للخضار والفواكه وربع بروتين وربع كيبوهيدرات مثل كذا صورة: http://archive.aawsat.com/2012/02/17...th4.663991.jpg الرجيم هذا من افضل الرجيمات اللي ممكن يغير عاداتك للاكل الى عادات صحيه .اي سؤال انا حاضره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم بتكلم لكم عن رجيم يمكن مو الكل سمع فيه
الرجيم هذا قريب جدا لرجيم التخفيف يعني اللي يبي يبدا برجيم التخفيف بس مو عارف كيف يقرى موضوعي اعلمه
تاخذين صحن دائري تقسمينه نص للخضار والفواكه وربع بروتين وربع كيبوهيدرات
مثل كذا
الرجيم هذا من افضل الرجيمات اللي ممكن يغير عاداتك للاكل الى عادات صحيه .
اي سؤال انا حاضره
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015v[dl hgwpk !
|
02-19-2015, 12:30 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
