2014 2015كيف اصنع الخبز الذي يلين البطن و ينقص الوزن بالصور و الخطوات
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
كيف اصنع الخبز الذي يلين البطن و ينقص الوزن بالصور و الخطوات
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*كيف اصنع الخبز الذي يلين البطن و ينقص الوزن بالصور و الخطوات حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي اخر الدراسات تقول ان ادخال القمح الكامل للغذاء يمنع الامساك و يجعلك تفقد وزنا اكثر فقد قامت دراسه بتجربة لفئتين الفئة الاولى تنام 8 ساعات تعمل رياضه تتناول فواكه و خضر طازجه و تشرب الماء بكثره و الفئة الثانية نفس الشئ لكن باضافة شرائح الخبز الكامل للاكل و بعد فترة كانت النتيجة ان الفئة الثانيه خسرت وزنها بصفة اكبر من الفئة الاولى **************** دراسة اخرى تقول انه لحرق الدهون و عدم توقف الجسم عن الحرق يجب اضافة زيت الزيتون للتكل يومي 50 مللتر اي حوالي 2 ملاعق ************************* الان طريقتي في صناعه خبز بالقمح الكامل كمية من دقيق القمح الكامل + بذور الشمر + زيت الزيتون + خميره البيره ( مفيدة جدا للبشره و الاظافر و الجلد ) نمزج و نعجن قليلا نفرد و نطبخ فوق الصاج صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14213367211.jpg (http://up.rjeem.com/) :smile18: صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14213367212.jpg (http://up.rjeem.com/) :smile18: صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14213367213.jpg (http://up.rjeem.com/) افضل وقت لاكله فطور الصباح او في الغذاء :smile18: :smile18: احبكم :smile18:*
كيف اصنع الخبز الذي يلين البطن و ينقص الوزن بالصور و الخطوات حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي
اخر الدراسات تقول ان ادخال القمح الكامل للغذاء يمنع الامساك و يجعلك تفقد وزنا اكثر
فقد قامت دراسه بتجربة لفئتين
الفئة الاولى
تنام 8 ساعات تعمل رياضه تتناول فواكه و خضر طازجه و تشرب الماء بكثره
و الفئة الثانية نفس الشئ لكن باضافة شرائح الخبز الكامل للاكل
و بعد فترة كانت النتيجة ان الفئة الثانيه خسرت وزنها بصفة اكبر من الفئة الاولى
****************
دراسة اخرى تقول انه لحرق الدهون و عدم توقف الجسم عن الحرق يجب اضافة زيت الزيتون للتكل يومي 50 مللتر اي حوالي 2 ملاعق
*************************
الان طريقتي في صناعه خبز بالقمح الكامل
كمية من دقيق القمح الكامل + بذور الشمر + زيت الزيتون + خميره البيره ( مفيدة جدا للبشره و الاظافر و الجلد )
نمزج و نعجن قليلا نفرد و نطبخ فوق الصاج
:smile18:
:smile18:
افضل وقت لاكله فطور الصباح او في الغذاء :smile18:
:smile18: احبكم :smile18:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015;dt hwku hgof. hg`d dgdk hgf'k , dkrw hg,.k fhgw,v hgo',hj
|
01-15-2015, 11:41 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
