انطلقت صفحة الـ Instagram للرجيم 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
انطلقت صفحة الـ Instagram للرجيم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله ايآمكم بالصحه والعافيه والمسره غالياتي.. انطلقت صفحة الـ Instagram بعنوان " يوميات حميتنا " الصفحه تم انشاءه للناس اللي ارادتهم 0% و 100% طبعا لجل اللي ارادتهم عاليه يأثرون على اللي ارادتهم متدنيه تم أنشآء الصفحه ليصطحبك من عالم السمنه الى عالم الرشاقة فقط نريد مشاركة وتفاعل مدة التحفيز والمشاركه 4 شهور بآذن المولى شروط الانضمام ومعلومات القروب : 1-المشاركة اليوميه بوجباتك و الدخول في القروب بنية التغيير من نفسك ومن عاداتك السابقه و ترسمين في مخيلتك خطط تدريجيه 2-التعريف بنفسك للمشتركين + وزنك الحالي + الطول + هدف 3-الجديه والالتزام بنظام حمية مريح لك نفسيا فليس من الشروط ان تتبعين حمية قاسيه 4-سيكون هناك قياس للوزن مرتين بالشهر ( يوم 15 و 30 بالتاريخ الهجري ) لجميع المشتركين لاخذ بالحسبان نسبة خسارتك 5-عدم البخل علينا بمعلومات قيمة في عالم الدايت والصحه 6-يجب ( ضروري ) ان يكون لدى المشتركه ميزان حتى تقوم بتصوير الميزان ولا نقبل بكتابة فقط ( صوره واضحه للميزان) مع ملاحظه في حال عدم تطبيق الشروط سيتم استبعادك من المشاركه بدون سابق انذار كما انه سيتم تنضيم مسابقات اسبوعيه وشهريه لاصحاب الاوزان المتقاربه اليكم خطة الرحيم : 1 للمسابقة الاسبوعيه ولن يكون هناك مسابقتين في نفس الوقت بمعنى انه ستكون هناك مسابقة واحده فقط اما بين ( عضوتين او ثلاث او اربع حسب تقارب الوزن ) وكل اسبوع سيتم اختيار الفائز 2 المسابقة الشهرية يمنح هذا اللقب لاكثر وحده خسرت من كتلة جسمها تختلف حسب كتلة الجسم ويمنح كل يوم 30 3 المسابقة النهائية ستكون لاول شخص حقق هدفه + خسر من كتلة جسمه اكبر عدد ممكن ستكون هنا تغطية شامله عن اهم الاحداث الصفحه في الانستقرام rageem_tahani_ اتمنى المشاركة والله اني متحمسه له .. ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله ايآمكم بالصحه والعافيه والمسره
غالياتي..
انطلقت صفحة الـ Instagram
بعنوان " يوميات حميتنا "
الصفحه تم انشاءه للناس اللي ارادتهم 0% و 100%
طبعا لجل اللي ارادتهم عاليه يأثرون على اللي ارادتهم متدنيه
تم أنشآء الصفحه ليصطحبك من عالم السمنه الى عالم الرشاقة
فقط نريد مشاركة وتفاعل
مدة التحفيز والمشاركه 4 شهور بآذن المولى
شروط الانضمام ومعلومات القروب :
1-المشاركة اليوميه بوجباتك و الدخول في القروب بنية التغيير من نفسك ومن عاداتك السابقه
و ترسمين في مخيلتك خطط تدريجيه
2-التعريف بنفسك للمشتركين + وزنك الحالي + الطول + هدف
3-الجديه والالتزام بنظام حمية مريح لك نفسيا فليس من الشروط ان تتبعين حمية قاسيه
4-سيكون هناك قياس للوزن مرتين بالشهر ( يوم 15 و 30 بالتاريخ الهجري ) لجميع المشتركين
لاخذ بالحسبان نسبة خسارتك
5-عدم البخل علينا بمعلومات قيمة في عالم الدايت والصحه
6-يجب ( ضروري ) ان يكون لدى المشتركه ميزان حتى تقوم بتصوير الميزان
ولا نقبل بكتابة فقط ( صوره واضحه للميزان)
مع ملاحظه في حال عدم تطبيق الشروط سيتم استبعادك من المشاركه بدون سابق انذار
كما انه سيتم تنضيم مسابقات اسبوعيه وشهريه لاصحاب الاوزان المتقاربه
اليكم خطة الرحيم :
1
للمسابقة الاسبوعيه ولن يكون هناك مسابقتين في نفس الوقت
بمعنى انه ستكون هناك مسابقة واحده فقط اما بين ( عضوتين او ثلاث او اربع حسب تقارب الوزن )
وكل اسبوع سيتم اختيار الفائز
2
المسابقة الشهرية يمنح هذا اللقب لاكثر وحده خسرت من كتلة جسمها
تختلف حسب كتلة الجسم
ويمنح كل يوم 30
3
المسابقة النهائية ستكون لاول شخص حقق هدفه + خسر من كتلة جسمه اكبر عدد ممكن
ستكون هنا تغطية شامله عن اهم الاحداث
الصفحه في الانستقرام rageem_tahani_
اتمنى المشاركة والله اني متحمسه له ..
]
الموضوع الأساسي: انطلقت صفحة ال Instagram للرجيم
المصدر: منتديات عروس
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hk'grj wtpm hgJ Instagram ggv[dl 2013 2014 2015
|
01-13-2015, 05:54 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
