2014 2015اقوى تمارين للتخلص من الكرش
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اقوى تمارين للتخلص من الكرش
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اقوى تمارين للتخلص من الكرش حصري على موقع رجيم اهلا حبيباتي تمارين مفيده للكرش ممكن تمارسوها من غير مدرب لكن قبل القيام باي تمرين يجب تمارين الاحماء 5 دقائقالتمرين ااول بعملو مع اسيا متعب لكن حلو صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14188735833.jpg نعيد السلسه من 5 الى 10 مرات التمرين الثاني صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14188735832.jpg ثلاث جولات لكل جوله 10 مرات التمرين الثالثصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14188735831.gif 3 جولات لكل جوله 10 مرات و اخيرررررا اضغط هنا و سجل و كلامي للعضوات و الزوار و العفاريت اضغط على كلمه نهله لو تحبها و سجل :smile20::smile20:نـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــهلة (http://www.youtube.com/user/RjeemMag)*
اقوى تمارين للتخلص من الكرش حصري على موقع رجيم
اهلا حبيباتي
تمارين مفيده للكرش ممكن تمارسوها من غير مدرب لكن قبل القيام باي تمرين يجب تمارين الاحماء 5 دقائق
التمرين ااول
بعملو مع اسيا متعب لكن حلو
نعيد السلسه من 5 الى 10 مرات
التمرين الثاني
ثلاث جولات لكل جوله 10 مرات
التمرين الثالث
3 جولات لكل جوله 10 مرات
و اخيرررررا
اضغط هنا و سجل و كلامي للعضوات و الزوار و العفاريت اضغط على كلمه نهله لو تحبها و سجل :smile20::smile20:
نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهلة
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hr,n jlhvdk ggjogw lk hg;va
|
12-18-2014, 07:41 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
