2014 2015اخسر 4 كيلو في 20 يوم مع سموثي 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اخسر 4 كيلو في 20 يوم مع سموثي 2015
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اخسر 4 كيلو في 20 يوم مع سموثي 2015 حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا حبيباتي الشوفان و الشوفان الي جنن الناس و خاى جسمهم ووووووووواو قررت اخليه صاحبي في الافطار رجيم الشوفان يقول تاكلوه 2 مرات تخسو 8 في 20 يوم انا ما ابغى 8 كيلو .... تضاريس الجسم ما تتحمل خساره 8:smile20::smile20: لذلك قلت 4 بركة فخليتو فقط في فطور الصباح و لانو بيار دوكان خبير التغذيه حاطط وصفات كثيره قررت اغير كل يوم :smile20: خاصيه الملل مرتفعه عندي :smile05: فاول وصفة اليوم هي 1 زبادي او جبن + برتقاله + فنجان شاي شوفان + ملعقه عسل النحله صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14180299831.jpg (http://up.rjeem.com/) و ضرب مبرررح في الخلاط :smile21: صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14180299832.jpg (http://up.rjeem.com/) :0000124::0000124: رابط الرجيم http://forum.rjeem.com/t158915.html و صحه و هنا :0000124::0000124:*
اخسر 4 كيلو في 20 يوم مع سموثي 2015 حصريا على موقع رجيم العالمي
اهلا حبيباتي
الشوفان و الشوفان الي جنن الناس و خاى جسمهم ووووووووواو
قررت اخليه صاحبي في الافطار
رجيم الشوفان يقول تاكلوه 2 مرات تخسو 8 في 20 يوم
انا ما ابغى 8 كيلو .... تضاريس الجسم ما تتحمل خساره 8:smile20::smile20:
لذلك قلت 4 بركة
فخليتو فقط في فطور الصباح و لانو بيار دوكان خبير التغذيه حاطط وصفات كثيره قررت اغير كل يوم :smile20: خاصيه الملل مرتفعه عندي :smile05:
فاول وصفة اليوم
هي
1 زبادي او جبن + برتقاله + فنجان شاي شوفان + ملعقه عسل النحله
و ضرب مبرررح في الخلاط :smile21:
:0000124::0000124:
رابط الرجيم
http://forum.rjeem.com/t158915.html
و صحه و هنا :0000124::0000124:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hosv 4 ;dg, td 20 d,l lu sl,ed 2015
|
12-08-2014, 02:57 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري